Кристина Щур

Хатха-йога, йогатерапия

Образование, обучение, курсы, семинары

.
Инструктор по йоге и йога-терапии. Личная практика йоги с 2007 г., ведение занятий с 2009 года. Окончила курс инструкторов йоги в 2010 году (Александр Никитин, Михаил Константинов Сергей Агапкин, Илья Журавлев, Тамара Шипкова, Михаил Баранов, и др.). В 2010—2011 году прошла курс Йога-терапии в ИТСО, под руководством Артема Фролова и Сергея Агапкина.
Регулярно посещаю различные семинары для пополнения знаний.
Обучалась на семинарах: Сергея Агапкина (Свастха-йога; Пранаяма; Медитация; Индивидуализация практики йоги), Артема Фролова (Йогатерапия позвоночника, Йогатерапия репродуктивной системы), Сергея Бабкина (Сукшма-вьяямы), Евгения Бутова (Пранаяма), Михаила Баранова (Динамические практики в йоге), Доктора Мадавана (Йога и пранаяма), Рейнхарда Гаммерхалена, Денни Парадайза, Оксаны Смоликовой (Дыхание в родах), Марии Семистрельной, семинары по пилатесу и др. Прослушала лекции Марии Хавкиной по перинатальной и постнатальной практике йоги в программе курса Йога-терапии в 2016 году. В 2012 году прошла курс Основы тайского массажа, базовый курс под руководством Лейлы Гаджинской.

Основы и принципы йоготерапии

.
Занятия йогой и йога-терапией позволяют по новому узнать и почувствовать свое тело, оздоровить, научиться жить по-другому с имеющимися нарушениями и устранять, если это возможно. Знания в области йога-терапии позволяют понимать, какие ограничения накладывают нарушения здоровья на личную практику занимающегося, использую эти знания в групповой и индивидуальной работе. В работе с людьми следую принципам постепенности освоения и безопасности, т.к. йогические практики имеют глубокое воздействие. При необходимости использую на занятиях приемы тайского массажа и правки.