Танцевально-двигательная терапия

Танцевально-двигательная терапия (арт-терапия) — это психотерапевтическое применение танца и движения как процесса, способствующего интеграции эмоционального и физического состояния личности. Хореографическое искусство, с одной стороны, является источником позитивных переживаний человека, рождает креативные потребности, способы их удовлетворения в том или ином виде, а с другой стороны, продлевает психологическое здоровье, восстанавливает тонус тела.

Одно из очевидных преимуществ Йоги, как всесторонне развивающей практики: интеграция различных инструментов, помогающих лучше и глубже почувствовать свое тело в единстве с сознанием, а также со всеми сопутствующими процессами, происходящими как внутри, так и снаружи, во внешнем мире.

Для всех линейных, структурных, деревянных, зажатых, обессиленных, нетанцующих, уставших соответствовать, ждать специальных условий, требовать идеальное вместо живого.

На занятии мы будем танцевать, говорить (немного), рисовать, снова танцевать, исследовать себя и другого, немного безумствовать (или много), выходить на новые уровни, танцевать с «запросом», нырять в глубины телесного и психического, выныривать и обретать дары.

Форма одежды удобная/свободная для движения и соприкосновения с полом (желательно 2 слоя — возможность одеться, когда холодно и раздеться, когда жарко), носки.