Контакты
Запишитесь на класс Админ в Telegram
 Админ в WhatsApp
 Студия на Коломенской
 Студия на Сенной
ТОТ Йога Центр объединяет две студии:
с классическим и горячим залом для практики
Мы находимся в 2 минутах от метро Сенная
и в 8 минутах от м.Пл.Восстания / Владимирская
ТОТ Йога Центр объединяет две студии:
с классическим и горячим залом для практики
Мы находимся в 2 минутах от метро Сенная
и в 8 минутах от м.Пл.Восстания / Владимирская

Йога на гвоздях

Уровень сложности: начальный / средний

  • Глубокое расслабление
    Когда вы встаёте на доску, активируется парасимпатическая нервная система организма. Это помогает снять стресс и тревожность.

  • Улучшение кровообращения
    Стимуляция рефлекторных точек ускоряет ток крови и лимфы.
  • Обезболивающий эффект
    Выбрасываемые в кровь во время практики эндорфины могут снижать хронические боли в спине и суставах. Подавлять головные боли напряжения.
  • Воля
    и контроль
    Яркие ощущения учат нас контролировать ум через дискомфорт. Особенно примечателен момент переключения — это глубоко личное переживание.
Записаться в WhatsApp Записаться в Telegram

Что такое стояние на гвоздях?

Одно из очевидных преимуществ Йоги, как всесторонне развивающей практики: интеграция различных инструментов, помогающих лучше и глубже почувствовать свое тело в единстве с сознанием, а также со всеми сопутствующими процессами, происходящими как внутри, так и снаружи, во внешнем мире.

Стояние на гвоздях — интенсивное переживание, для каждого индивидуальное: способ создать мощный заряд на оздоровление всего организма, преодоление первичных страхов порезаться, уколоться, мобилизация потенциальных жизненных сил организма, пробуждение тонкой чувствительности.
Что вы получите от практики?
Стояние на гвоздях — интенсивное переживание, для каждого индивидуальное: способ создать мощный заряд на оздоровление всего организма, преодоление первичных страхов порезаться, уколоться, мобилизация потенциальных жизненных сил организма, пробуждение тонкой чувствительности.

Практика стояния на гвоздях также способна открыть доступ к внутренним источникам силы, прожить запечатанные в теле эмоции, да и просто предложить новый особенный опыт встречи с самим собой.
В рамках нашего занятия я поделюсь с вами опытом взаимодействия с этим инструментом, расскажу ряд теоретических моментов для лучшего понимания процесса.
Что вы получите от практики?
Стояние на гвоздях — интенсивное переживание, для каждого индивидуальное: способ создать мощный заряд на оздоровление всего организма, преодоление первичных страхов порезаться, уколоться, мобилизация потенциальных жизненных сил организма, пробуждение тонкой чувствительности.

Практика стояния на гвоздях также способна открыть доступ к внутренним источникам силы, прожить запечатанные в теле эмоции, да и просто предложить новый особенный опыт встречи с самим собой.
В рамках нашего занятия я поделюсь с вами опытом взаимодействия с этим инструментом, расскажу ряд теоретических моментов для лучшего понимания процесса.
Купить абонемент

Преподаватели

Олег Задорожный

Хатха-йога, Йога-Нидра, Sound Healing
Посмотреть расписание
Отзывы нашей студии на Коломенской улице
Коломенская ул, д.14
Студия расположена на первом этаже, вход через чайную лавку Mana.
Традиционный деревянный зал с гамаками для аэройоги и домашним уютом
Отзывы нашей студии на Сенной площади
Московский проспект, д.4
Студия расположена на втором этаже, с видом на башню дома Перетца.
Современный горячий зал с отличной вентиляцией и красочной подсветкой