Юлия Асонова

Vinyasa Flow Yoga

Преподаватель Vinyasa Flow Yoga Виньяса Йоги

.
Обучение технике выполнения асан (йогических поз), виньяс (связи движений и дыхания), пранаямы (дыхательных упражнений), медитации, акцентируя внимание на их эффективном воздействии на организм и психо-энергетическую структуру практикующего. Обучение на русском и английском языках учеников различного уровня подготовки.
Особое внимание уделяю здоровью позвоночника, практике, способствующей укреплению мышц спины и снятию мышечного напряжения и боли, учитывая специфику практики йоги с такими заболеваниями как сколиоз, протрузия межпозвоночного диска, межпозвоночная грыжа.

Обучение, семинары, курсы, мастер-классы

.
Посетила в этой связи семинары Ганеша Мохана «Предотвратить и исцелить боль в спине», Марлы Апт «Йога для здоровой спины», Эми Ипполити «Эйфория для бедер и поясницы».
Прошла курс обучения учителей йоги в AbsoluteYoga RYS 200 под руководством Мишеля Беснарда (Michel Besnard) Yogasana 200 hour Vinyasa Yoga Teacher Training с углубленным изучением следующих дисциплин: асана, пранаяма, история и философия йоги, анатомия, методика обучения йоге. Специализация — виньяса йога. 2011 г. Таиланд. Сертификат стандарта международной профессиональной организации Йога Альянс.
Обучалась на курсе, посвященном основам йоги в период беременности и после родов; йоги для детей и подростков под руководством Санни Ричардс-Глассер (Sunny Richards-Glasser) 30 hours Training of Intensive Study in the Foundations of Post / Pre Natal and Children / Teenagers Yoga. 2014 г. Бали. Сертификат Йога Альянс.
Участвовала в ежегодной конференции по йоге «Evolution Asia Yoga Conference» в Гон-Конге.

Семинары и мастер классы:

.
Мишель Беснард, Карлос Помеда, Ганеш Мохан, Шри Дарма Миттра, Пол Даллаган, Марла Апт, Пит Гуиноссо, Ронан Танг, Доктор Мадхаван, Эми Ипполити, Син Хи Е-Маккаби

Семинары:

.
Елена Ульмасбаева, Андрей Лаппа, Андрей Сидерский, Игорь Подмазин.