Елена Пантоха Агирре

Аэройога

Опыт,  обучение, курсы

.
2016 (январь) — инструкторский курс «Методика преподавания Аэройоги» (Олика Элькина, Центр Аэройоги, Спб)
2016 (апрель) — инструкторский курс по «Йоге для детей» (Центр Аэройоги, СПб)
2017 (ноябрь) — инструкторский курс Alfa-gravity (студия Yo space, Спб)
2019 (май) Пренатальная йога в гамаках (Центр Аэройоги, СПб)
С 2016 пробую на себе различные телесные и экстремальные практики — они для меня тоже про йогу.

Путь в аэройогу

.
Сейчас одним из главных интересов является развитие эмоционального интеллекта.
Я никогда не была причастна к спорту и активной физической деятельности и никогда бы в жизни не поверила, что буду тем, кем я стала.
В 2013 я практически случайно попала на урок Айенгары и около полугода вдохновлялась идеальными отстройками и потрясающим вниманием преподавателя к ученикам. А ещё через год любопытство привело меня в центр Аэройоги. И это была абсолютная любовь с первого взгляда. С самого первого занятия желание учить летать.

Что для меня аэройога

.
Аэройога — это возможность сочетать восторг детства, работу с телом и глубокое погружение в себя.
Самое удивительное что даёт мне практика как для преподавателя — это наблюдение: как у учеников происходит избавление от страхов, расширение зоны комфорта, формируется доверие себе и окружающему миру, разрешение себе чувствовать и проживать разные эмоции, принятие себя.
Нет ничего прекраснее чем быть свидетелем и соучастником таких преображений.