Екатерина Хлебникова

Аштанга-виньяса йога

Знакомство с йогой, первые шаги

.
К моменту знакомства с йогой, я более 15 лет (почти всю сознательную жизнь) профессионально занималась классическим балетом.
В йоге меня привлекло осознанное, продуманное соединение движения и дыхания, и эти новые шаги на пути познания расширили мои профессиональные возможности.

Курсы, мастер классы, семинары

.
Постепенно йога всё больше стала входить в мою жизнь.
С 2016 года я начала заниматься на курсе Игоря Красильчука «Аштанга для начинающих». Посещала семинары, практики и мастер-классы: Юхи Яванайнена, Петри Ряйсянена, Александра Смиркина, Оксаны Горкиной, Александра Титова.
Окончила 4-хмесячный курс «Ashtanga Pillors» у А. Смиркина и А. Титова (г. Москва). Прошла онлайн-курс лекций по истории современной Аштанга-йоги у А. Смиркина.
В 2021 году в Институте Восточных Методов Реабилитации окончила курс Артема Фролова, как инструктор по Хатха-йоге и начала преподавать, поняв, насколько мне важно передавать свой опыт, помогать людям открывать новое, открывать себя.