Кирилл Егоров
Кундалини йога
О преподавателе
.
Кирилл Егоров обучался Кундалини Йоге в Бомбейском Университете (Йога как путь целостности) и продолжает обучение у учителей Кундалини Йоги Харидживана Сингх Кхалса IHarijiwan. В 2017 в Индии получил духовное имя в традиции Кундалини Йоги — Prakash Alma Sinch
В 2018 получает инициацию в Традицию Раджа-хераджа и получает духовное Kirtivan.
Обучался хатха-йоге на преподавательском курсе OUM.RU у Андрея Вербы.
Кроме йоги, имеет дипломы курсов по коучингу, мышлению, эмоциональному интеллекту, нутрициологии.
Проводит ретриты по йоге, детокс-ретриты, семинары.
Вегатарианец/Веган с 2013 года. Опыт личной практики с 2012 года. Опыт преподавательской практики с 2016 года
В 2018 получает инициацию в Традицию Раджа-хераджа и получает духовное Kirtivan.
Обучался хатха-йоге на преподавательском курсе OUM.RU у Андрея Вербы.
Кроме йоги, имеет дипломы курсов по коучингу, мышлению, эмоциональному интеллекту, нутрициологии.
Проводит ретриты по йоге, детокс-ретриты, семинары.
Вегатарианец/Веган с 2013 года. Опыт личной практики с 2012 года. Опыт преподавательской практики с 2016 года
Занятие Кундалини Йогой состоит из нескольких обязательных частей:
.
1. Настройка или вступительное пение позволяет расслабиться и выровнять дыхание и состояние.
2. Разминка или пранаяма занимает 5−10 минут и призвана подготовить тело к занятиям.
3. Основной комплекс упражнений или крийи может включать динамичные движения, или статика, дыхательные упражнения и работу со звуками. Также концентрация на точках в теле.
4. Медитация предполагает мантры, медленные умиротворяющие движения и дыхательные практики. В зависимости от уровня подготовки и направленности класса, она длится от 10 до 30 минут.
5. Последние 5−10 минут занятия отводятся для релаксации, и закрытия пространства класса.
2. Разминка или пранаяма занимает 5−10 минут и призвана подготовить тело к занятиям.
3. Основной комплекс упражнений или крийи может включать динамичные движения, или статика, дыхательные упражнения и работу со звуками. Также концентрация на точках в теле.
4. Медитация предполагает мантры, медленные умиротворяющие движения и дыхательные практики. В зависимости от уровня подготовки и направленности класса, она длится от 10 до 30 минут.
5. Последние 5−10 минут занятия отводятся для релаксации, и закрытия пространства класса.
Направления йоги в ТОТ центре на Коломенской
.
В ТОТ йога центре на Коломенской большой выбор практик и направлений йоги - хатха йога, йогатерапия, йога Айенгара, Аштанга-виньяса йога, Кундалини йога, Vinyasa Flow Yoga, аэройога, йога-нидра, йога на гвоздях, Sound Healing, танцевально-двигательная терапия, йога для старшего возраста