Анна Штром

Аэройога

Образование, обучение, семинары

.
Я веду занятия с 2014 года. До тренерский деятельности я закончила ВШЭ, но меня всё равно тянуло не в офис, а в спортивный зал. Учитывая танцевальное детство, я переквалифицировалась в хореографа, а потом в фитнес тренера (Московская Академия профессиональных компетенций, специальность Тренер-преподаватель), прошла повышение квалификации в НГУ им. Лесгафта по направлению Пилатес.
В 2021 прошла обучение в Институте восточных методов реабилитации у Артёма Фролова по направлению Инструктор Хатха-йоги, а после прошла обучение на инструктора по аэройоге у Янины Ваисовой в школе йоги Чатуранга.

Мои принципы и приоритеты в процессе практики

.
Считаю, что практика дает бесценную возможность трансформации себя, как в физическом, так и в энергетическом ключе.
Мне безумно интересно изучать возможности тела, наблюдать за его трансформацией в процессе занятий, как работа с телом влияет на наше здоровье и психоэмоциональное состояние.
На занятиях я много внимания уделяю деталям и технике упражнений, ценю вдумчивый подход и бережное, но дисциплинированное взаимодействие с телом