Дарья Монахова

Jivamukti yoga
Окончила РГПУ им. Герцена, факультет иностранных языков в 2002 году.
Работала и работаю переводчиком.
Всегда интересовалась восточными религиями, в первую очередь буддизмом и индуизмом, так мое внимание привлекла йога.
Впервые побывав на классе по йоге, я сразу в неё влюбилась и поняла, что хочу более глубоко ее изучить.
Так я оказалась на курсе «Инструктор хатха-йоги» в Институте Восточных методов реабилитации под руководством А. В. Фролова, успешно закончила его в 2018 году и начала преподавать.

Мне нравится наблюдать за теми физическими и психологическими эффектами, которые йога оказывает на регулярно практикующих, ведь ни одна телесно-ориентированная система не содержит столько различных техник и приемов. Мне также было интересно изучить хатха-йогу, как систему реабилитации, поэтому я продолжила обучение в ИВМР на курсе «Йогатерапия» в 2018—2019 годах.

Для совершенствования своих навыков посещала и посещаю семинары:
  • Михаила Баранова, Ильи Журавлева (Чирали, 2018, 2019)
  • Игоря Пантюшева (СПБ, 2020, 2021)
  • доктора Мадавана (Чирали, 2019)
  • Хармони Слейтер (Рейкъявик, 2019)
  • Тая Ландрума (СПБ, 2019; Гоа, 2020)
  • Артема Фролова (Курс повышения квалификации йогатерапевтов; СПб, 2021)

В йоге по-прежнему считаю себя ученицей, поэтому постоянно учусь и участвую в различных курсах.
В июне 2020 года успешно прошла курс каучука у Екатерины Сокотовой.
В сентябре 2022 успешно прошла и закончила первый в России обучающий курс 75 HR Jivamukti Yoga Teacher Training, дающий право преподавать последовательность Spiritual Warrior.
В марте 2023 закончила очный курс 300 Hour Jivamukti Yoga Teacher Training, который проходил в Индии. Ведущие курса — Рут Лауэр Маненти (США), Ольга Оскорбина (Испания), менторы курса — Анна Лунегова (Россия), Конор Бирн (Франция), Дэнис Теперино (Великобритания).
Теперь являюсь сертифицированным преподавателем этого направления!

На своих занятиях уделяю особое внимание дыханию и концентрации в позах. Считаю, что во время практики мы развиваем силу, гибкость и баланс не только на коврике, но и в повседневной жизни!
Для меня йога — это инструмент воспитания своего ума, чувств и эго через работу с телом.