Надежда Васькова
Универсальная йога
Меня зовут Надежда.
Практикую с 2018 г. Преподаю с 2022 г.
Начинать надо с себя и своим примером демонстрировать, как йога кардинально меняет жизнь. Каждый миг, каждый момент — практика йоги. Осознанность во всём — к чему стремлюсь сама и транслирую окружающим.
В личной практике использую:
— универсальную йогу / хатха-йогу;
— аштанга-виньяса йогу;
— медитативные практики/пранаямы.
Специализация
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги (UNIVERSAL YOGA) — мощной и эффективной тренировочной системы, основанной на научном исследовании и систематизации мирового опыта йоги, разработанная А. В. Лаппа, одним из наиболее квалифицированных и опытных преподавателей йоги современности.
Профильное образование
Курс «Преподаватель Хатха-Йоги» ИВМР под руководством А. В. Фролова (2022 г.).
Курс «HOT YOGA 36» (2023 г.)
Курс преподавателей медитации клуба OUM. RU (2023 г.)
Курс «Универсальная Йога» под руководством А. В. Лаппа (2023 г.).
Практикую с 2018 г. Преподаю с 2022 г.
Начинать надо с себя и своим примером демонстрировать, как йога кардинально меняет жизнь. Каждый миг, каждый момент — практика йоги. Осознанность во всём — к чему стремлюсь сама и транслирую окружающим.
В личной практике использую:
— универсальную йогу / хатха-йогу;
— аштанга-виньяса йогу;
— медитативные практики/пранаямы.
Специализация
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги (UNIVERSAL YOGA) — мощной и эффективной тренировочной системы, основанной на научном исследовании и систематизации мирового опыта йоги, разработанная А. В. Лаппа, одним из наиболее квалифицированных и опытных преподавателей йоги современности.
Профильное образование
Курс «Преподаватель Хатха-Йоги» ИВМР под руководством А. В. Фролова (2022 г.).
Курс «HOT YOGA 36» (2023 г.)
Курс преподавателей медитации клуба OUM. RU (2023 г.)
Курс «Универсальная Йога» под руководством А. В. Лаппа (2023 г.).
Направления йоги в ТОТ центре на Коломенской
.
В ТОТ йога центре на Коломенской большой выбор практик и направлений йоги - хатха йога, йогатерапия, йога Айенгара, Аштанга-виньяса йога, Vinyasa Flow Yoga, аэройога, йога-нидра, йога на глвоздях, Sound Healing, танцевально-двигательная терапия, йога для старшего возраста