Контакты
Запишитесь на класс Админ в Telegram
 Админ в WhatsApp
 Студия на Коломенской
 Студия на Сенной
ТОТ Йога Центр объединяет две студии:
с классическим и горячим залом для практики
Мы находимся в 2 минутах от метро Сенная
и в 8 минутах от м.Пл.Восстания / Владимирская
ТОТ Йога Центр объединяет две студии:
с классическим и горячим залом для практики
Мы находимся в 2 минутах от метро Сенная
и в 8 минутах от м.Пл.Восстания / Владимирская

Jivamukti Yoga

Уровень сложности: начальный/продвинутый

  • Комплексный
    подход
    В Дживамукти йоге сочетаются физическая нагрузка, медитации, пранаямы, философия йоги и мантропения.
    И всё это под чутким руководством инструктора.

  • Акцент
    на ассистировании
    Важная составляющая класса — это ассистирование. Учитель во время класса может поправлять практикующих, помогая лучше почувствовать себя в асанах.
  • Музыкальное сопровождение
    Не только сам класс проходит под музыку, но и преподаватель играет для вас на фисгармонии в начале и конце класса. Дживамукти класс начинается и заканчивается на хорошей ноте.
  • Забота
    о вашем комфорте
    Все преподаватели этого направления уделяют большое внимание вашему комфорту: вас спросят о необходимости ассистирования и при желании нанесут разогревающий крем с запахом пряностей.
Записаться в WhatsApp Записаться в Telegram

Что такое Jivamukti йога?

Это метод йоги, в котором сочетается качественная физическая нагрузка, медитация, пранаяма, изучение философии йоги и пение мантр. Занятие проходит при комнатной температуре в зале без нагрева. Важная составляющая класса — это ассистирование. Учитель во время класса может поправлять практикующих, помогая лучше почувствовать себя в асане.

В дополнение учитель проявляет заботу и наносит разогревающий крем на желающих мягким массажем. Это авторский стиль йоги Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа.

В основе стиля — виньяса, последовательности поз, сочетающихся с дыханием и плавно перетекающих одна в другую, изучение священных текстов, нада-йога (йога звука), бхакти-йога (преданность Богу) и медитация. Это метод для тех, кому йога интересна не только как физическая, но и как духовная практика.
Что вы получите от регулярной практики?
Здесь ведется работа не только с телом, но и с духом. У вас будет возможность успокоиться и презагрузиться, почувствовать себя гармонично. Возможность получить бесценные развивающие знания и, возможно, обрести своего учителя-проводника. Возможность встретить единомышленников по мироощущению. Ну и конечно — это работа со своим телом и здоровьем, улучшение растяжки и развитие силы.
Что вы получите от регулярной практики?
Здесь ведется работа не только с телом, но и с духом. У вас будет возможность успокоиться и презагрузиться, почувствовать себя гармонично. Возможность получить бесценные развивающие знания и, возможно, обрести своего учителя-проводника. Возможность встретить единомышленников по мироощущению. Ну и конечно — это работа со своим телом и здоровьем, улучшение растяжки и развитие силы.
Купить абонемент

Преподаватели

Дарья Монахова

Jivamukti yoga
Посмотреть расписание
Отзывы нашей студии на Сенной площади
Московский проспект, д.4
Студия расположена на втором этаже, с видом на башню дома Перетца.
Современный горячий зал с отличной вентиляцией и красочной подсветкой