Йога
для молодежи
для молодежи
Наши социальные классы
с любовью к йоге и миру
с любовью к йоге и миру
Приходи
с друзьями
с друзьями
1.5 часа
Зал Сенная
Йога
для молодежи
для молодежи
Наши социальные классы
с любовью к йоге и миру
с любовью к йоге и миру
Приходи
с друзьями
с друзьями
1.5 часа
Зал Сенная
ТОТ Йога Центр объединяет две студии:
с классическим и горячим залом для практики
с классическим и горячим залом для практики
Мы находимся в 2 минутах от метро Сенная
и в 8 минутах от м.Пл.Восстания / Владимирская
и в 8 минутах от м.Пл.Восстания / Владимирская
- Начните легкоПробная неделя за 1990 р.
Посещайте любые классы в двух наших студиях, — в классическом и горячем зале, — и находите то, что по душе именно вамО пробной неделе - Доступные ценыРазовое занятие от 1000 р.
Абонементы от 3500 р.
Для студентов — 350 р.
0% рассрочка Яндекс Сплит на 2-6 месяцевКупить абонемент - Гибкие абонементыАбонементы на срок от месяца до года с возможностью заморозки — подстройте практику под ваш ритм жизниКупить абонемент
- Удобное расположениеДве уютные студии йоги в центре города: минута от метро Сенная, 8 минут от метро Владимирская
Ждём вас с 07:30 до 23:00 каждый деньКак добраться - Нам доверяютРейтинг 5.0 на Яндексе говорит сам за себя
- 690 оценок и 370 отзывов от тех, кто испытал нашу заботу лично
- За 15 лет мы провели в мир йоги свыше 10 000 учеников
- Наше сообщество в соцсетях объединяет более 19 000 единомышленников
Записаться в WhatsApp - Практики на любой вкусБолее 15 самых популярных традиционных и современных направлений йоги: хатха, виньяса, айенгара, йогатерапия, горячая йога, звуковые медитации, йога в гамаках и другиеНаши направления
ТОТ Йога Центр объединяет две студии:
с классическим и горячим залом для практики
с классическим и горячим залом для практики
Мы находимся в 2 минутах от метро Сенная
и в 8 минутах от м.Пл.Восстания / Владимирская
и в 8 минутах от м.Пл.Восстания / Владимирская
- Начните легкоПробная неделя за 1990 р.
Посещайте любые классы в двух наших студиях, — в классическом и горячем зале, — и находите то, что по душе именно вамО пробной неделе - Доступные ценыРазовое занятие от 1000 р.
Абонементы от 3500 р.
Для студентов — 350 р.
0% рассрочка Яндекс Сплит на 2-6 месяцевКупить абонемент - Гибкие абонементыАбонементы на срок от месяца до года с возможностью заморозки — подстройте практику под ваш ритм жизниКупить абонемент
- Удобное расположениеДве уютные студии йоги в центре города: минута от метро Сенная, 8 минут от метро Владимирская
Ждём вас с 07:30 до 23:00 каждый деньКак добраться - Нам доверяютРейтинг 5.0 на Яндексе говорит сам за себя
- 690 оценок и 370 отзывов от тех, кто испытал нашу заботу лично
- За 15 лет мы провели в мир йоги свыше 10 000 учеников
- Наше сообщество в соцсетях объединяет более 19 000 единомышленников
Записаться в WhatsApp - Практики на любой вкусБолее 15 самых популярных традиционных и современных направлений йоги: хатха, виньяса, айенгара, йогатерапия, горячая йога, звуковые медитации, йога в гамаках и другиеНаши направления
Йога
для молодежи
Уровень сложности: начальный / средний
- Сила, гибкость
и балансПрактика гармонично сочетает различные упражнения: позы на силу, гибкость и баланс. В программу занятия также включены разнообразные дыхательные упражнения. - Индивидуальный
подходПреподаватель обязательно поможет разобраться, что подходит сейчас Вам лично, ответит на вопросы и даст необходимые рекомендации. Все асаны будут адаптированы для вас при необходимости. - Общемировая традицияМы преподаём классическую хатха-йогу, это самое известное и самое популярное направление в мире. Освоив его, вы сможете заниматься в любой точке нашей планеты.
- Внимание
на дыханиеПранаяма (дыхательные упражнения) и наблюдение за дыханием в асанах научат расслабляться в сложных жизненных ситуациях, в том числе перед экзаменами.
Что значит Йога для молодежи?
Хатха-йога, но по специальной цене для всех посещающих до 25 лет включительно — 350 р. за занятие.
Хатха-йога — одно из направлений традиционной йоги, которое включает в себя практику физическую (асаны, пранаямы, бандхи, мудры и шаткармы) и психическую (медитация, концентрация, работа с вниманием).
Практика гармонично сочетает различные упражнения: позы на силу, гибкость и баланс. В программу занятия также включены различные дыхательные упражнения. Преподаватель обязательно поможет разобраться, что подходит сейчас Вам лично, ответит на вопросы, даст необходимые рекомендации. Благодаря этому Вы сможете быстро освоить корректное выполнение асан, ориентируясь на внутренние ощущения, а не на внешнюю форму.
Такой индивидуальный подход позволит любому человеку, пришедшему на занятия, продвигаться в практике йоги эффективно и в тоже время безопасно. А пранаяма и наблюдение за дыханием в асанах научат расслабляться в сложных жизненных ситуациях. Существует ряд противопоказаний к некоторым упражнениям в йоге, поэтому при наличии проблем со здоровьем, необходимо заранее сообщить о них преподавателю.
Хатха-йога — одно из направлений традиционной йоги, которое включает в себя практику физическую (асаны, пранаямы, бандхи, мудры и шаткармы) и психическую (медитация, концентрация, работа с вниманием).
Практика гармонично сочетает различные упражнения: позы на силу, гибкость и баланс. В программу занятия также включены различные дыхательные упражнения. Преподаватель обязательно поможет разобраться, что подходит сейчас Вам лично, ответит на вопросы, даст необходимые рекомендации. Благодаря этому Вы сможете быстро освоить корректное выполнение асан, ориентируясь на внутренние ощущения, а не на внешнюю форму.
Такой индивидуальный подход позволит любому человеку, пришедшему на занятия, продвигаться в практике йоги эффективно и в тоже время безопасно. А пранаяма и наблюдение за дыханием в асанах научат расслабляться в сложных жизненных ситуациях. Существует ряд противопоказаний к некоторым упражнениям в йоге, поэтому при наличии проблем со здоровьем, необходимо заранее сообщить о них преподавателю.
Что вы получите от регулярной практики?
Регулярная практика хатха-йоги позволят укрепить тело, улучшить здоровье, избавиться от проблем с осанкой и болей в спине, помогут преодолеть стресс.
Что вы получите от регулярной практики?
Регулярная практика хатха-йоги позволят укрепить тело, улучшить здоровье, избавиться от проблем с осанкой и болей в спине, помогут преодолеть стресс.
Классы проходят в нашей студии на Сенной по адресу Московский пр., д.4
- Коврик — мы даем чистый коврик бесплатно или вы можете принести свой.
- Вода — в зал вы должны взять с собой закрывающуюся бутылку с водой. Можете принести свою или купить в зале. Перед занятием и после него в зоне отдыха вы можете бесплатно пить наш фирменный травяной чай. Но кружки с водой в зал на занятие проносить нельзя.
Конечно! Просто, если вы старше 25, для вас это занятие будет иметь стандартную цену.
Подходит мужчинам и женщинам любого возраста и уровня подготовки при отсутствии противопоказаний.
Преподаватели
Надин Кона
Преподаватель хатха-йоги
Отзывы нашей студии на Сенной площади
Московский проспект, д.4
Московский проспект, д.4
Студия расположена на втором этаже, с видом на башню дома Перетца.
Современный горячий зал с отличной вентиляцией и красочной подсветкой
Современный горячий зал с отличной вентиляцией и красочной подсветкой