События

Семинар «Движение и мобильность» с Екатериной Валнерт 3,4 августа

Друзья, готовы к мировым передовым практикам?

Впервые в Петербурге состоится эксклюзивный семинар по бьющему во всем мире рекорды востребованности направлению Mobility.

Прямиком из Европы к нам приедет и проведет семинар «Движение и мобильность» Екатерина Валнерт, сертифицированный специалист по мобилити и кинстретч, инструктор по йоге и Animal Flow.

Русскоговорящих специалистов такого уровня почти нет, так что не упустите этот шанс!

Тем, кто заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата и хочет тренироваться грамотно, с учетом всех нюансов техники, улучшить различные аспекты своей повседневной жизни, рекомендуем посетить семинар и на себе проверить направление Mobility!

Семинар будет очень полезен тренерам всех смежных направлений, для всех, кто работает с телом человека и хочет расширить и углубить свои знания и методы работы с мобильностью своих клиентов.

Здоровье тела через движение и его мобильность — на семинаре совместно с Екатериной вы разберете путь к гибкости, силе и выносливости без боли и травм.

Семинар состоит из двух частей, можно посетить каждый по отдельности.

Программа семинара:

3 августа 17.00−20.00

Теоретическая часть:

— что такое мобилити и отличие системы FRC от других методик,

— ежедневная рутина, здоровые суставы,

— восстановление подвижности в суставах и методы работы над увеличением диапазона движения, а также контроля над этим движением,

— гипермобильность и режимы работы с ней,

— природа травм, почему не существует опасных движений,

— отличие мобилити от растяжки,

— пассивная и активная растяжка,

— мифы и страхи,

— мобилити, как отдельный вид тренировки.

Практическая часть, направленная на работу:

— тазозобедренных суставов,

— коленных суставов,

— голеностопных суставов.

4 августа 17.00−20.00

Практическая часть, направленная на работу с:

— шейным отделом,

— верхним грудным отделом позвоночника,

— позвоночником,

— плечевым поясом (плечо и лопатка),

— локтевым суставом,

— запястным суставом.

Стоимость:

Оба дня — 15 000р., при оплате до 22 июля 13 500р.

Один день — 8500р., при оплате до 22 июля 7500

Дата и место:

3 и 4 августа 17.00−20.00

ТОТ Сенная, Московский пр., 4
Оплатить участие можно в разделе Цены
Будущие