Дорогие друзья!
Приглашаем вас на уникальное занятие, посвященное пранаяме — древней йогической практике дыхания, которое проведет Дмитрий Пономарев.
На мероприятии мы:
• исследуем первоисточники: узнаем, что говорят о дыхании священные тексты йоги и как они соотносятся с современными научными исследованиями,
• погрузимся в науку: обсудим влияние дыхания на организм, изучим физиологические процессы, которые происходят внутри нас при каждом вдохе и выдохе,
• научимся управлять состоянием: изменяя паттерны дыхания, мы сможем влиять на свое эмоциональное и физическое состояние,
• практикуем вместе: освоим базовые техники пранаямы и на собственном опыте почувствуем их положительное влияние на тело и разум.
Отличная возможность открыть для себя мощные инструменты саморегуляции и гармонии! Ждем вас на нашем занятии, где каждый сможет найти свой путь к внутреннему спокойствию и здоровью.
Дата и время:
8 февраля 19.00−21.30
Йога-центр ТОТ Сенная, Московский пр., д. 4
Количество участников: 15
Стоимость: до 7 февраля 1500р., в день мероприятия- 1800р.
Оплатить участие можно в разделе Цены
Приглашаем вас на уникальное занятие, посвященное пранаяме — древней йогической практике дыхания, которое проведет Дмитрий Пономарев.
На мероприятии мы:
• исследуем первоисточники: узнаем, что говорят о дыхании священные тексты йоги и как они соотносятся с современными научными исследованиями,
• погрузимся в науку: обсудим влияние дыхания на организм, изучим физиологические процессы, которые происходят внутри нас при каждом вдохе и выдохе,
• научимся управлять состоянием: изменяя паттерны дыхания, мы сможем влиять на свое эмоциональное и физическое состояние,
• практикуем вместе: освоим базовые техники пранаямы и на собственном опыте почувствуем их положительное влияние на тело и разум.
Отличная возможность открыть для себя мощные инструменты саморегуляции и гармонии! Ждем вас на нашем занятии, где каждый сможет найти свой путь к внутреннему спокойствию и здоровью.
Дата и время:
8 февраля 19.00−21.30
Йога-центр ТОТ Сенная, Московский пр., д. 4
Количество участников: 15
Стоимость: до 7 февраля 1500р., в день мероприятия- 1800р.
Оплатить участие можно в разделе Цены
