События

Йога Мандала с Леной Ганга 2 июня 19:30-22:00

2 июня 19:30−22:00

Сама Вритти Вьянаяма.

Статико-динамическая последовательность А.В.Лаппа

В этой практике содержится 3 вида виньяс, а также большой арсенал асан — низкие балансы на руках, шпагаты и перевёрнутые асаны. В ходе практики будут даны варианты упрощения сложных асан.

На практике участники будут поворачиваться в пространстве по сторонам света, использовать разные пранаямы, мудры и визуализации после каждого сета асан.

Математически выверенная последовательность гарантирует вам глубокое равностное состояние ума и тела.

Мандала Йога рассчитана на практикующих от 6 месяцев. Интересно будет преподавателям других направлений для расширения опыта в Йоге.

Встреча состоится в студии на Коломенской 14
Стоимость участия 1500р
Оплатить участие можно в разделе Цены
Будущие