Как начать заниматься йогой? Просто приходите на любое занятие в группу йоги для начинающих , йога-терапии позвоночника , ОДА или на наш вводный курс.
О нас
«НЕДЕЛЯ БЕЗЛИМИТА» — первый абонемент для новичков!
Этот абонемент подойдет:
✨ тем, кто хочет попробовать йогу в первый раз в жизни
✨ тем, кто уже занимается в других местах, но хочет разнообразия стилей и преподавателей
✨ тем, кто привык к самостоятельным домашним занятиям и желает устроить себе неделю интенсивной практики под руководством инструктора
✨ тем, кто приехал на время в Петербург и хочет не терять форму даже в поездке
Читать далее ««НЕДЕЛЯ БЕЗЛИМИТА» — первый абонемент для новичков!»
Зачем нам медитировать?
Весь наш повседневный опыт определяется тем, в каких отношениях мы находимся с самими собой. Для многих из нас эти отношения практически невидимы: взрослея и адаптируясь к жизни, мы привыкли смотреть на себя и мир через фильтры или конструкции ума, об устройстве которых мы редко задумываемся. Живя в состоянии хронического напряжения, не умея раскрепощаться и отпускать контроль, страдая от серости восприятия и скупости своих чувств, потеряв связь с собственным телом, мы даже не догадываемся, что можно ощущать себя иначе. Окружение редко предлагает альтернативы. И тем не менее они есть.
