Контакты
Мы создали для вас
учебный курс по йоге
Теперь не надо проходить отдельное обучение -
просто купите абонемент от 12 занятий, тренируйтесь в зале,
а в свободное время изучайте теорию,
которую мы отбирали 15 лет в своей личной практике.
Узнать больше
Закрытый учебный канал
При покупке абонемента от 12 занятий получите бесплатный доступ к закрытому обучающему курсу
Купить абонемент
Курс "Йога База"
Учебный канал в Telegram для учеников с практическими материалами и объяснениями техник йоги.
15 лет преподавания помогли нам создать систему, которая поможет избежать ошибок на пути обучения.
Закрытый учебный канал
Канал в Telegram, в котором собраны обучающие видео и текстовые материалы с разбивкой по темам и чатом для общения.
Специальное предложение
Купите абонемент от 12 занятий и получите бесплатный доступ к закрытому учебному каналу. Это отличная возможность дополнить тренировки полезными знаниями и заниматься йогой системно.
Купить абонемент
Как это работает?

Покупка любого абонемента от 12 занятий

Дает гарантии регулярных тренировок
Доступ к учебному каналу
Сразу получите доступ к учебному каналу, который будет действовать до окончания срока абонемента.
Совмещайте тренировки и обучение
Ходите в зал на занятия, а в свободное время изучайте теорию йоги в коротких роликах
Структура курса: практичность и ясность
Основу курса составляют короткие и ёмкие видеоуроки, посвящённые отстройке асан. Каждое видео — это концентрация практических знаний:
  • Чёткий разбор техники: Как правильно входить в асану и выходить из неё.
  • Градация сложности: Варианты для начинающих и для углубления практики.
  • Фокус на безопасности: Ключевые моменты, на которые важно обратить внимание, чтобы практика была эффективной и без травм.
Удобный формат для регулярной практики:
Все видеоуроки (длиной от 3 до 8 минут) сгруппированы в разделы по типу нагрузок: прогибы, наклоны, раскрытие тазобедренных суставов, балансы и другие. Такой подход позволяет точечно работать над своим телом и легко встраивать практику в любое расписание — чтобы освежить знания или провести мини-тренировку под руководством преподавателя.

Прасарита Падоттанасана

Часто задаваемые вопросы
Участвовать в акции
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности