Семинар «Аштанга йога для начинающих» с Екатериной Хлебниковой 13 апреля 18:30–20:30
Семинар «Аштанга йога для начинающих».
Аштанга йога — это метод, популяризатором который был Паттабхи Джойс, ученик Шри Кришнамачарьи. Традиция Аштанга йоги пришла к нам из древности. Это живая традиция дошедшая до наших дней, в которой есть линия преемственности (парампара), знания передаются от учителя к ученику.
Практика развивает не только силу и гибкость, но также в ней есть психофизические техники, благодаря которым достигаются высокие состояния сознания.
Для того чтобы глубже познакомиться с этим методом, мы приглашаем вас на семинар, где вы подробно узнаете:
об истории Аштанага йоги
о технике дыхания и концентрации
о формах обучения
о безопасном освоении асан
После семинара Ваша практика станет эффективной и стабильной