🗓 Дата и время
4 октября, 19:30−21:30
📍 Место проведения
Студия йоги «Тот», Коломенская 14
🔥 Почему стоит посетить этот мастер-класс
1. Уникальная практика в низком гамаке
Комфортная и безопасная высота гамака идеально подходит для новичков и тех, кто хочет глубже проработать тело без страха падения.
2. Гибкость и растяжка без боли
Гамак мягко раскрывает суставы, увеличивает подвижность позвоночника и снимает общее мышечное напряжение.
3. Укрепление мышц и баланса
Нестабильная опора способствует развитию глубоких мышц кора, улучшает осанку и координацию движений.
4. Подходит для всех уровней
Мастер-класс адаптирован для любого возраста и уровня подготовки, включая действующих преподавателей йоги, желающих разнообразить свои практики.
Мастер-класс проводит
Василина Квасова — сертифицированный преподаватель Unnata Aerial Yoga, инструктор хатха-йоги и йогатерапии (СПб ИВМР), автор курса для преподавателей йоги в гамаках, с опытом более 8 лет.
💰 Стоимость
— 1500 рублей при оплате до 20 сентября
— 2000 рублей после 20 сентября
⚠️ Мест всего 12!
Записывайтесь заранее, чтобы гарантировать участие.
Встреча состоится в студии на Коломенской 14
Оплатить участие можно в разделе Цены
