Мастер-класс по аэройоге в низком гамаке с Василиной Квасовой 4 октября 19:30-21:30

🗓 Дата и время
4 октября, 19:30−21:30

📍 Место проведения
Студия йоги «Тот», Коломенская 14

🔥 Почему стоит посетить этот мастер-класс

1. Уникальная практика в низком гамаке
Комфортная и безопасная высота гамака идеально подходит для новичков и тех, кто хочет глубже проработать тело без страха падения.

2. Гибкость и растяжка без боли
Гамак мягко раскрывает суставы, увеличивает подвижность позвоночника и снимает общее мышечное напряжение.

3. Укрепление мышц и баланса
Нестабильная опора способствует развитию глубоких мышц кора, улучшает осанку и координацию движений.

4. Подходит для всех уровней
Мастер-класс адаптирован для любого возраста и уровня подготовки, включая действующих преподавателей йоги, желающих разнообразить свои практики.

Мастер-класс проводит
Василина Квасова — сертифицированный преподаватель Unnata Aerial Yoga, инструктор хатха-йоги и йогатерапии (СПб ИВМР), автор курса для преподавателей йоги в гамаках, с опытом более 8 лет.

💰 Стоимость

— 1500 рублей при оплате до 20 сентября
— 2000 рублей после 20 сентября

⚠️ Мест всего 12!
Записывайтесь заранее, чтобы гарантировать участие.