Регрессионная терапия#nbsp;— направление психотерапии, получившее развитие в#nbsp;середине 20-го века, и#nbsp;возникшее из#nbsp;опыта работы с#nbsp;трансовыми состояниями и#nbsp;подсознательной памятью. Наиболее известные основатели метода#nbsp;— психолог Майкл Ньютон (Michael Newton, 1931−2016), психиатр Браен Уайс (Brian Weiss, b.1944). Подробнее об#nbsp;истории метода читайте тут, скопировав эту ссылку https://mahadev108.com/articles/nidra-regression.
Регрессию можно делать как психотерапию (индивидуальный сеанс) и#nbsp;как практику самопознания, духовного роста, своеобразной познавательной экскурсии в#nbsp;свою подсознательную память (групповой сеанс).
Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о#nbsp;перевоплощении души (Атмана) является одной из#nbsp;ключевых идей, о#nbsp;которой говорят Упанишады, Бхагавад Гита, Йога Сутры и#nbsp;многие другие санскритские тексты. Ведь одно дело прочитать теорию, а#nbsp;другое#nbsp;— получить личное переживание перевоплощений, свой собственный внутренний опыт. Это вдохновляет на#nbsp;дальнейшую практику йоги, на#nbsp;ее#nbsp;основную цель, которую на#nbsp;санскрите называют Атма-гьяна, «познание себя как Души». Помимо этого регрессия, также как и#nbsp;классическая Нидра, служит отличным средством «чистки» негативных самскар, естественного сброса напряжения (за#nbsp;счет отрешенного перепросмотра), связанного с#nbsp;теми или иными событиями прошлых воплощений.
Как нужно подготовиться к#nbsp;сеансу регрессии?
1. Для успешного погружения в#nbsp;воспоминания прошлых жизней вам по#nbsp;опыт классической Йога-нидры в#nbsp;записи Ильи Журавлева, которую можно скачать в#nbsp;мп3 бесплатно (короткий вариант на#nbsp;20 минут для начала - https://mahadev108.com/practices/shavasana, и#nbsp;в#nbsp;последующие дни выполнить 2−3 раза (по#nbsp;одному сеансу в#nbsp;день) полный 1-часовой вариант - https://mahadev108.com/practices/yoga-nidra). Чем больше самостоятельных сеансов нидры под запись И. Журавлева вы#nbsp;выполните, тем удачнее будет ваше погружение в#nbsp;регрессию (так как нарабатывается навык глубокого расслабления).
2. Для ознакомления с#nbsp;принципами и#nbsp;историей метода регрессионной терапии желательно прочитать статью Ильи по этой ссылке https://mahadev108.com/articles/nidra-regression
3. Если вы#nbsp;склонны быстро засыпать в#nbsp;йога-нидре, старайтесь не#nbsp;есть за#nbsp;3 часа до#nbsp;практики, можно выпить перед практикой небольшую чашку крепкого чая или кофе.
4. Если вы#nbsp;простужены, у#nbsp;вас кашель и#nbsp;т.#nbsp;п. пожалуйста воздержитесь от#nbsp;посещения сеанса#nbsp;— вы#nbsp;будете мешать другим. Администратор может перенести ваше посещение на#nbsp;следующий сеанс.
5. Аудиозапись сеанса не#nbsp;разрешается. Данная практика#nbsp;НЕ БУДЕТ работать под запись. Ваше подсознание не#nbsp;включится в#nbsp;работу в#nbsp;полной мере, зная что вы#nbsp;делаете запись (и#nbsp;как#nbsp;бы откладывая погружение «на#nbsp;потом»#nbsp;— но#nbsp;под запись полноценное погружение не#nbsp;выходит, это проверено). Эффект сеанса может быть испытан только в#nbsp;состоянии «здесь и#nbsp;сейчас». Имеет место совместная живая работа подсознания ведущего и#nbsp;практикующих в#nbsp;течение сеанса.
Время и#nbsp;место: 20.07.2024 18.00−21.00 Коломенская, 14 Количество участников: 25
Стоимость: очное посещение 3100 р. онлайн-трансляция 1600 р.