Мастер-класс "Практика для шеи и плеч" с Алиной Черняковой 5 апреля

Приглашаю всех желающих на мастер-класс по практике для шеи и плеч!

Что делать, если в шее много напряжения? Почему важно уделять внимание шее во время практики асан? Как бытовые привычки из обычной жизни переходят на коврик для йоги? Откуда на самом деле растёт шея? Будем разбираться на мастер-классе!

Кому подойдет:
-тем, у кого сидячая работа;
-у кого зажаты плечи;
— для тех, у кого есть напряжение в шее, голове и глазах (из-за компьютера, телефона, стресса) ;
— при наличии диагнозов цервикалгия, остеохондроз*, а также «холка»;
— при головокружениях и проблемах с сосудами**;
— тем, у кого сидячая работа;
— не хватает внимания в этом отделе позвоночника во время обычных классов

Будем снимать напряжение с шеи и плеч, выравнивать и расслаблять шею, а также разберёмся, чего лучше не делать, чтобы избежать определенных проблем.

До встречи на ковриках!

*не является заменой традиционного лечения. При жалобах и наличии острых состояний рекомендуется посещение невролога
**гарантирую безопасность практики исходя из личного опыта практики с проблемами в шее

🌱 5 апреля
💸 1800₽, в день мастер-класса 2000₽, для посещавших данный мастер-класс ранее — скидка 30%
🕢19:30:21:30
📍ТОТ, Коломенская 14