Мастер-класс "Практика для шеи и плеч" с Алиной Черняковой 24 января
Приглашаю всех желающих на практику для шеи и плеч! В этот раз будем разбирать взаимосвязь шеи, плеч и глаз👁️.
-Как проблемы с шеей могут влиять на глаза и зрение? -Почему важно уделять внимание положению шеи в асанах? -Откуда на самом деле растёт шея? — Как наши бытовые привычки переходят на коврик для йоги?
Кому подойдёт: — тем, у кого сидячая работа (за компьютером, или требующая длительного фокусирования глаз на деталях); — при шейном остеохондрозе; — преподавателям, чтобы адаптировать асаны для учеников с проблемами в шее; -тем, у кого жёсткие плечи и напряжение в голове*
До встречи на ковриках!
*не является заменой традиционного лечения. При наличии жалоб рекомендуется посещение невролога.