История Станислава

Обычно, мы делимся историями наших преподавателей. Рассказываем о том, как они пришли в йогу, что их на это сподвигло и какие трансформации они переживали на своём пути. 
Но сегодня у нас будет необычная история. Это рассказ одного мужчины. Его зовут Станислав, и у него врождённая травма, из-за которой он не может ходить. Но Станислав обладает могучей волей к жизни и саморазвитию, особенной внутренней силой. И ему есть, что вам рассказать.

Читать далее «История Станислава»

кошка на ладонях колено над полом

Силовые вариации элементов цикла марджариасаны или как сделать вашу «кошку» больше похожей на тигра

Все мы сталкивались в личной практике с состоянием, когда желание пренебречь регулярным занятием становится практически невыносимым. Читать далее «Силовые вариации элементов цикла марджариасаны или как сделать вашу «кошку» больше похожей на тигра»

йога при варикозе

Последовательность упражнений способствующая улучшению венозного возврата крови к сердцу и профилактике варикозной болезни

Ко мне не раз обращались друзья и знакомые с просьбой показать небольшую последовательность упражнений йоги при варикозе, оберегающую от застоя крови в венах и негативных последствий, связанных с этим не редким явлением. Читать далее «Последовательность упражнений способствующая улучшению венозного возврата крови к сердцу и профилактике варикозной болезни»