Мастер-класс Ильи Журавлева «Йога-Нидра с погружением в прошлые жизни»

25 июля, вторник, 20:30 — 23:00, Невский проспект, дом 30.

Стоимость — 1000 рублей.

ЗАПИСЬ И СПРАВКИ ПО ТЕЛЕФОНАМ: 8 (967) 531-26-33, 8 (921) 955-85-81

Йога нидра, семинар в СПб

Сначала участники выполнят несколько циклов Притхви Намаскар (Приветствие Земле) — практику, переданную индийским Гуру крия йоги Шри Шайлендрой Шармой из Говардхана. Это будет хорошей физической разминкой и энергетическим подспорьем для последующей глубинной внутренней работы.

Затем Илья прочтет лекцию о методике регрессии и правильной настройке на практику, и после небольшого перерыва все выполнят Йога-Нидру с погружением в воспоминания прошлых жизней (Past Life Regression).

Регрессию можно делать как психотерапию (индивидуальный сеанс) и как практику самопознания, духовного роста, своеобразной познавательной экскурсии в свою подсознательную память (групповой сеанс).

Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о перевоплощении души (Атмана) является одной из ключевых идей, о которой говорят «Упанишады», «Бхагавад Гита», «Йога Сутры» и многие другие санскритские тексты. Ведь одно дело прочитать теорию, а другое — получить личное переживание перевоплощений, свой собственный внутренний опыт. Это вдохновляет на дальнейшую практику йоги, на ее основную цель, которую на санскрите называют Атма-гьяна, “познание себя как Души”. Помимо этого регрессия, так же, как и классическая Нидра, служит отличным средством “чистки” негативных самскар, естественного сброса напряжения (за счет отрешенного перепросмотра), связанного с теми или иными событиями прошлых воплощений.

Лекция и практика займут примерно 2,5 часа.

Внимание! Как нужно подготовиться к сеансу регрессии?

1. Для успешного погружения в воспоминания прошлых жизней НЕОБХОДИМ опыт классической Йога-нидры в записи Ильи Журавлева, которую можно скачать в мп3 бесплатно (короткий вариант на 20 минут для начала http://www.mahadev108.com/shavasana/ , и в последующие дни выполнить 2-3 раза полный 1-часовой вариант http://www.mahadev108.com/yoga-nidra-rus/ ) Чем больше самостоятельных сеансов нидры под запись И.Журавлева вы выполните, тем удачнее будет ваше погружение в регрессию (так как нарабатывается навык глубокого расслабления).

2. Для ознакомления с принципами и историей метода регрессии нужно прочитать статью Ильи http://mahadev108.com/library-rus/nidra-regression/

3. Если вы склонны быстро засыпать в йога-нидре, старайтесь не есть за 3 часа до практики, можно выпить перед практикой небольшую чашку крепкого чая или кофе.

4. Аудиозапись сеанса не разрешается. Данная практика НЕ БУДЕТ работать под запись. Ваше подсознание не включится в работу в полной мере, зная что вы
делаете запись (и как бы откладывая погружение “на потом” – но под запись полноценное погружение не выходит, это проверено). Эффект сеанса может быть испытан только в состоянии “здесь и сейчас”. Имеет место совместная живая работа подсознания ведущего и практикующих в течение сеанса.

Воскресенье

Притхви-Намаскар (динамический комплекс приветствия Земли в передаче гуру крия-йоги Шри Шайлендры Шармы). Последовательность асан из серии «Подготовка к падмасане». Последовательность традиционных пранаям. Ведантическая медитация «Чидакаша дхарана» (наблюдение за пространством ума). 2 часа.

Внимание! Для успешного погружения в воспоминания прошлых жизней НЕОБХОДИМ опыт классической Йога-Нидры в записи Ильи Журавлева, которую можно послушать в аудио (короткий вариант на 20 минут — для начала, и в последующие дни выполнить 2-3 раза полный часовой вариант). Аудио в мp3 вы можете бесплатно скачать здесь.
Подробнее о регрессии читайте в статье Ильи.

 

Илья Журавлев, преподаватель йогиИЛЬЯ ЖУРАВЛЁВ – один из основателей и ведущий преподаватель центра «Йога108», сертифицированный гипнотерапевт (курс “Эриксоновская терапия и гипноз” под руководством профессора М.Р. Гинзбурга, Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Москва).

Закончил курс обучения Past Life Regression Therapy модуль 1 и 2 (продвинутый уровень) у Рифы Ходжсон (Ванкувер, Канада), преподавателя института Майкла Ньютона (Rifa Hodgson в списке сертифицированных регрессологов на официальном сайте М.Ньютона), а также курс регрессионной психотерапии под руководством доктора П.С. Гынгазова (Томск).

Член Ассоциации Профессиональных Регрессологов (Россия).