10 октября в ТОТ йога-центре стартует авторский курс Василины Соваровской «Здоровые стопы».
Стопы – это сложный и уникальный фундамент нашего тела. От их работы зависит качество нашей ходьбы, бега и самочувствия в целом.
Важными функциями стопы являются:
— амортизация и смягчение ударов при ходьбе;
— создание надежной опоры;
— балансировка и поддержание равновесия.
Часто многие заболевания опорно-двигательного аппарата начинаются именно с деформации стоп.
Под деформацией стопы понимают патологическое изменение структуры и вида стопы, что может быть обусловлено проблемами с сухожилиями, связками или костями.
Понимая важность правильного функционирования стоп, мы создали курс «Здоровые стопы».
Для кого это курс?
Для людей с частной патологией стоп:
— плоскостопие,
— деформация 1 плюснефалангового сустава (Hallux Valgus),
— пяточная шпора.
Для тех, кто хочет избавиться:
— от тяжести и усталости в ногах,
— от неравномерного стаптывания обуви,
— от сбитых «носов» на ботинках,
— от грязных брызг на одежде во время дождливой погоды.
Для тех, кто хочет красиво ходить!
Как будут проходить занятия?
Программа курса включает теорию, практику и домашние задания. Все упражнения курса понятны и просты в исполнении.
Практические занятия будут проходить с 10 октября по 7 ноября — каждую субботу в 19:00. При этом участнику курса будет необходимо ежедневно выполнять домашнее задание по предоставленному видеоуроку до следующего занятия.
У всех участников курса будет доступ к закрытому чату с преподавателем, чтобы ни один вопрос не остался без ответа.
10 октября перед практикой пройдет лекция — презентация курса, с разбором анатомии и физиологии стоп, причин возникновения частных патологий.
Ведущая курса — Василина Соваровская:
преподаватель хатха-йоги, аэройоги, системы aplomb, студентка курса по йога-терапии в ИВМР.
Куратор курса — Саги Еромолаева:
йога-терапевт, физический реабилитолог, преподаватель ИВМР.
Время и место:
с 10 октября по 7 ноября, каждую субботу в 19:00
ул. Коломенская, дом 14, ТОТ йога-центр
Стоимость: 3000 рублей.
Можно оплатить и пройти только весь курс целиком, посещение отдельных занятий не предполагается.
Запись на курс только по 100% предоплате. Оплатить можно в нашем интернет-магазине: https://yogatot.ru/product/kurs-zdorovye-stopy/