С 1 февраля по четвергам возобновляются занятия по йогатерапии с Лилей Костыревой на Коломенской, 14.
Вариант лечебной физкультуры с элементами йоги и других соматических методов реабилитации. Много внимания правильной отстройке асан и осознаванию движений тела в пространстве. Укрепление мышечного корсета и, особенно, мышц центра тела, поддерживающих позвоночник. Практика хорошо подойдет тем, у кого есть заболевания опорно-двигательного аппарата (грыжи, сколиоз и т.п.) , а также для начинающих, для людей старшего возраста и тех, у кого был перерыв в практике.
День/Время: четверг в 13.00 — 14.30
Адрес: Коломенская, 14
