Приглашаем вас на семинар, посвященный детальному освоению такого важного инструмента в практике йоги, как пранаяма. Пранаяма дословно переводится с санскрита, как управление праной (жизненной энергией), которое осуществляется при помощи дыхательных упражнений из йоги. Семинар состоит из 4-х занятий, каждое включает в себя как теоретическую часть, так и практику освоения дыхательных техник.
 
Ведущие
⭕ Ирина Якименко
⭕ Александра Ланина
Что будет на семинаре
⭕ Физиология процесса дыхания
⭕ Что такое пранаяма и зачем ей заниматься
⭕ Виды пранаям
⭕ Показания, противопоказания к практике пранаямы
⭕ Разберем подробно технику выполнения, нюансы практики, отстройку различных дыхательных техник
Даты проведения семинара и место
⭕ 27-28 мая и 3-4 июня c 11.00 до 14.00
⭕ Адрес: ЙОТО, Коломенская, 15
Стоимость семинара
⭕ До 19 мая — 4200 руб
⭕ После 19 мая — 4800 руб
После участия в данном семинаре, вы свободно сможете практиковать пранаяму самостоятельно. Чтобы зарегистрироваться на семинар, пишите администраторам группы или звоните ведущим мероприятия: +79112264039 (Ирина), +79218907242 (Александра). Будем рады видеть вас на занятиях!