Мандала Йога с Лерой Борисевич 6 февраля 2021

мандала йога спбНет, мы сейчас не о сакральных рисунках в круге, а об эталонной последовательности по методу Универсальной Йоги, позволяющей почувствовать состояние абсолютного внутреннего баланса 🙏🏻

Сам создатель практики, Андрей Лаппа, говорит, что в Мандале есть один подвох: после нее заниматься другим видом йоги становится бессмысленно, так как любая последовательность воспринимается вами как неполноценная!

И вот в чем дело: Мандала Йога направлена на развитие одновременно трех оболочек:

*физической оболочки

— гибкость (асаны на гибкость)
— сила и выносливость (виньясы и асаны на силу)
*энергетической оболочки
— пранаямы
*ментальной оболочки
— мантры
— янтры

Несмотря на мощную физическую работу, главная цель методики – изменение тонкого состояния и достижение «Читта Вритти Ниродха» (остановка «внутреннего диалога»)

Проведет практику Лера Борисевич. Еще в 2018 Лера году прошла все части тичерз курса Универсальной йоги у Андрея Витальевича Лаппа. А это, ни много ни мало, 500 часов знаний и практики

✔ Как будет проходить практика?

На протяжении занятия выполняются пространственные повороты «по квадрату», что даёт дополнительное уравновешивание за счет влияния на вестибулярный аппарат.

Практика проходит в потоке, чтобы уйти глубже в ощущения и работать с вниманием.
Именно поэтому практикующим необходимо иметь опыт в Йоге (желательно, от 6 месяцев).

Перед занятием пройдёт небольшая теоретическая часть.

Результатом применения Мандала Йоги является равностное состояние сознания практикующего.

⏰ Время и место:

6 февраля с 19:00 до 23:00
ул. Коломенская, дом 14, ТОТ йога-центр

⚡ Стоимость:

  • 1000 рублей по предоплате
    оплатить заранее можно здесь
  • 1300 в день мероприятия

До встречи на ковриках!