Семинар Олега Задорожного: «Введение в практику в русле Школы Королевской Йоги. IV ступень. Базовая последовательность и асаны уровня Flex». 11 февраля 19.30-23.00

2000.00 

Описание

11 февраля в субботу, 19.30 – 23.00, в Йога центре «Тот» состоится семинар Олега Задорожного: «Введение в практику в русле Школы Королевской Йоги. IV ступень. Базовая последовательность и асаны уровня Flex».

Приглашаем Вас на четвёртый семинар из серии тренингов по Хатха Йоге, посвящённый интереснейшей авторской системе, разработанной Владимиром Калабиным. В рамках семинара Олег Задорожный будет делиться методическим материалом, который выдавался на годичных курсах для преподавателей в 2014 – 2015 году. Практика рассчитана на 3 с половиной часа, в ходе которых Вы:

Освоите базовую последовательность уровня Flex, IV ступень.Последовательность состоит из 10 блоков, и содержит в себе основные ключи к пониманию начальных принципов организации практики изнутри. Может ложиться в основу ваших самостоятельных занятий, и раскрываться на долгую перспективу развития вперёд. Закладываются базовые принципы работы с физическим и энергетическим телом, даются ключи по работе с вниманием внутри асан и динамических переходов между ними.

Освоите базовые асаны уровня Flex. 16 базовых асан также ложатся в основу личной практики и представляют собой систему ориентиров для развития. Предложенные асаны гармонично прорабатывают тело, и дают понимание, как наиболее планомерно построить ткань личной практики, чтобы мягко включиться в регулярные занятия по Йоге. Данные 16 асан практикуются также в заданной последовательности, и являются индивидуальной тренировочной программой, и своего рода тестом, показывающим в каком направлении развиваться дальше для планомерной отстройки гимнастической составляющей тренинга.

В завершении семинара Вас ожидает шавасана под звуки живых музыкальных инструментов – тибетские чаши, хэндпан, звуки ветра и др.Специальная программа на расслабление и погружение – также характерный элемент совместной работы изнутри данной системы.

Для всех участников семинара предлагается также приятный бонус: видеозапись базовой последовательности и асан уровня Light, I ступени.

Добро пожаловать в пространство практики, друзья!

Стоимость 2000р. С репостом поста ВК  стоимость 1500☺️

 

20 в наличии