Курс «Здоровые стопы»

3000.00 

Описание

10 октября в ТОТ йога-центре стартует авторский курс Василины Соваровской «Здоровые стопы».

Стопы – это сложный и уникальный фундамент нашего тела. От их работы зависит качество нашей ходьбы, бега и самочувствия в целом.

Важными функциями стопы являются:
— амортизация и смягчение ударов при ходьбе;
— создание надежной опоры;
— балансировка и поддержание равновесия.

Часто многие заболевания опорно-двигательного аппарата начинаются именно с деформации стоп.
Под деформацией стопы понимают патологическое изменение структуры и вида стопы, что может быть обусловлено проблемами с сухожилиями, связками или костями.

Понимая важность правильного функционирования стоп, мы создали курс «Здоровые стопы».

Для кого это курс?

Для людей с частной патологией стоп:
— плоскостопие,
— деформация 1 плюснефалангового сустава (Hallux Valgus),
— пяточная шпора.

Для тех, кто хочет избавиться:
— от тяжести и усталости в ногах,
— от неравномерного стаптывания обуви,
— от сбитых «носов» на ботинках,
— от грязных брызг на одежде во время дождливой погоды.

Для тех, кто хочет красиво ходить!

Как будут проходить занятия?

Программа курса включает теорию, практику и домашние задания. Все упражнения курса понятны и просты в исполнении.
Практические занятия будут проходить с 10 октября по 7 ноября — каждую субботу в 19:00. При этом участнику курса будет необходимо ежедневно выполнять домашнее задание по предоставленному видеоуроку до следующего занятия.

У всех участников курса будет доступ к закрытому чату с преподавателем, чтобы ни один вопрос не остался без ответа.

10 октября перед практикой пройдет лекция — презентация курса, с разбором анатомии и физиологии стоп, причин возникновения частных патологий.

Ведущая курса — Василина Соваровская:
преподаватель хатха-йоги, аэройоги, системы aplomb, студентка курса по йога-терапии в ИВМР.

Куратор курса — Саги Еромолаева:
йога-терапевт, физический реабилитолог, преподаватель ИВМР.

Время и место:
с 10 октября по 7 ноября, каждую субботу в 19:00
ул. Коломенская, дом 14, ТОТ йога-центр

Стоимость: 3000 рублей.
Можно оплатить и пройти только весь курс целиком, посещение отдельных занятий не предполагается.