Йогатерапия позвоночника

600.00 ₽

Описание

Чтобы получить доступ к уроку на 1 год, нажмите на окно видеоплеера — откроется окно оплаты. Нажмите кнопку «Купить» и следуйте за инструкциями.
После оплаты вам на почту придет письмо с информацией о доступе.

Длительность: 90 минут.
Инструктор — Антон Лисицкий.

Йогатерапия позвоночника — проверенные 10 годами нашей работы, эффективные и простые упражнения йоги и лечебной физкультуры для поддержания здоровья позвоночника, укрепления мышечного корсета и улучшения подвижности.

Уровень сложности: подходит для новичков и людей старшего возраста.

Вам понадобятся: коврик, блок для йоги или пара толстых книг.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
— гипертоническая болезнь 3 степени и выше;
— ишемическая болезнь сердца;
— тромбоэмболия;
— острые воспалительные заболевания любой локализации.