Опыт личной практики — с 2006 года, опыт преподавания с 2015 года.
В методе Айенгара меня, как преподавателя, привлекает несколько аспектов:
- доступность занятий для любого возраста и любого уровня физической подготовки, поэтому очень рада на своих занятиях видеть всех, кто только хочет открыть свой путь в йоге;
- большая свобода и возможность творческого подхода внутри чёткой структуры, что позволяет сделать каждое занятие разнообразным, увлекательным и уникальным;
- взаимосвязь и многовариантность исполнения асан за счёт использования специальных вспомогательных материалов. Это позволяет ученику к концу занятия выполнить сложную асану или выполнить её лучше, чем вчера;
- широкое распространение метода по всему миру, что позволяет перенимать опыт и продолжать учиться у больших учителей из разных стран мира.
Трехгодичный преподавательский курс Сергея Михайлова очень структурно и многогранно перевёл мой практический опыт в йоге в знания, которыми я могу делится со своими учениками.
Своё дальнейшее обучение и развитие в качестве преподавателя йоги вижу также в области йоги для беременных и детской йоги, так как сама на себе испытала благотворное влияние йоги во время прекрасного периода ожидания ребёнка и, являюсь мамой двоих детей.
