Асия Ахметжанова


Асия Ахметжанова

  • Сертификат преподавателя йоги RYS-200 (Шивананда йога веданта центр), право преподавать йогу по всему миру
  • Курс йогатерапии Артёма Фролова (Институт восточных методов реабилитации)
  • Диплом Крымского института физической культуры на основе практической йоги (Л.И.Музыченко)
  • Семинары российских и зарубежных мастеров
  • Курс «Основы фитооздоровления» (Е.Е.Лесиовская)
  • Обучаюсь на программе профессиональной переподготовки по психосоматике Н.Фомичёвой
  • Владею техникой тайского массажа (школа Р.Илинскаса)
  • Курс первой помощи по стандартам Красного креста (First Aid)
  • Стаж личной практики с 2009 года

Практика прежде всего направлена на выстраивание основных связей в теле и расслабление внешней мускулатуры. Благодаря этому достигается ментальное расслабление, что даёт возможность телу включить парасимпатическую ветвь вегетативной нервной системы и перейти в режим самовосстановления и отдыха. В свою очередь, такая практика помогает выйти за пределы ограничений подвижности не через преодоление себя, а через исследование возможностей и интерес к развитию.