Меня зовут Шрамова Анна, и я люблю свою работу. 20 лет я занимаюсь различными телесно-ориентированными практиками. Начиналось все с карате в 19 лет. Через 10 лет я уже сама вела занятия, имея сертификат Japan Karate Federation о сдаче квалификационных экзаменов на 1 и 2 дан (черный пояс). Но мне пришлось закончить с этой сферой деятельности из-за серьезных проблем с коленями, и я полностью переключилась на йогу.
Естественно, мой прежний спортивный опыт позволил мне достаточно быстро развиваться в новой для меня практике. Таким образом, в 2011 году я начала вести свою первую группу по Хатха-йоге, а в 2013-2014 году прошла обучение на курсе подготовки йога-терапевтов Института Восточных Методов Реабилитации под руководством А.В. Фролова, одного из ведущих в этой области специалистов, профессионального медика и опытного йога-практика. Обучение на курсе Артёма Владимировича заставило меня серьезно пересмотреть многое из моего прежнего отношения к преподаванию, методике и моим профессиональным целям. Успешно окончив курс и получив сертификат, стала вести занятия по йога-терапии позвоночника. Общаясь с коллегами йога-терапевтами, я познакомилась с С. Л. Фоминым, руководителем школы медицинского фитнеса — Медифит и стала посещать его семинары, а также семинары его коллег, посвященные вопросам физиотерапии и реабилитации. Стала более серьезно и глубоко изучать анатомию, физиологию и биомеханику человека, все больше используя новые знания в личных тренировках (решив некоторые давние проблемы с ОДА) и на своих групповых и индивидуальных занятиях. Видя несомненный положительный результат применения методов современной физической реабилитации, планирую новый виток обучения и сертификации в данной сфере.
На данный момент, работая в команде йога-студии «ТОТ», провожу индивидуальные занятия по йога-терапии, специализируюсь на йога-терапии опорно-двигательного аппарата.
