Тай Дзи Цюань – это древнее боевое искусство Китая, оно относится к так называемым внутренним стилям (тай дзи, багуа джан, син и). Несмотря на мягкое исполнение формы, Тай Дзи Цюань — безусловно боевая система и при ускорении темпа эффективна и достаточно опасна как в ближнем бою, так и на дальней дистанции. Особенность техники — мягкие и плавные движения с соблюдением боевой логики.
Мягкое приложение мысле-силы позволяет развить систему даже при наличии травм и хронических заболеваний. На занятиях вы развиваете свои физические и психические возможности до личных пределов. Важная составляющая тренировок — статический цигун, который требует особого состояния сознания – удзи.
Постепенно, по мере изучения Тай Дзи, вы обретёте истинную силу, скорректируете личные ценности, откроете свою уникальность и найдёте истинное призвание.
Термин «Тай Дзи» объединяет несколько основных стилей. Все они зародились и развивались в Китае. Традиционно, стиль Тай Дзи живет в китайской семье. Его хранят в поколениях дети мастеров или пришлые ученики, которые посвятили свою жизнь учению и учителю. Основные стили: Чень, Ян, Сунь, Чан. Каждая школа имеет свою специфику и каждый новичок может подобрать свое направление, в котором он будет дальше жить и развиваться.
Школа Старый Ян в традиционном варианте пришла в Россию с мастерами Ляном и Чень Жуцинем в девяностые годы по программам обмена опытом Шанхайского института физкультуры и института Лесгафта, Санкт-Петербург. Мастера, стоявшие у истоков стиля Ян: Ян Лучань, Ян Чэнфу, Фу Чжувэнь.
Система обучения позволяет присоединится к процессу людям с разной физической формой и разного возраста. Каждый ученик, старательно следуя системе, получит развитие, сможет построить личную практику и, тем самым, достигнет новых горизонтов как в искусстве Тай Дзи, так и в жизни.
На занятиях будут даны основы практики Цигун (алмазный столб, Ян Шэн Гун, Девять кусков парчи и т.д.), парные упражнения для отработки стоек при взаимодействии с партнером, базовые движения стиля Ян – у гун бафа, форма Старый Ян. Форму можно выучить за два месяца, но точить технику и развивать себя в искусстве Тай Дзи Цюань можно и нужно всю жизнь. Тай Дзи, если Вы действительно практикуете его, всегда остается Вашим помощником и другом и помогает одержать победу в любой, даже самой сложной, ситуации.
На занятие возьмите сменную спортивную обувь с белой подошвой.
Занятия проводит Мария Арнаутова, стаж занятий восточными единоборствами 30 лет.
Мария Вячеславовна хочет поделиться с вами огромным багажом знаний, практики и опытом оздоровительного направления китайского Ушу и приглашает всех на свои занятия.