Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста!
Йога для самых маленьких — это своего рода игра, в которой дети:
-с интересом осваивают асаны и техники дыхания
-развивают координацию движений и мелкую моторику
-укрепляют силу, гибкость и пластичность тела
-учатся понимать свое тело, контролируя свои движения
Кроме того, юные йожики:
-научатся концентрировать свое внимание
-проявлять разные эмоции
-смогут направлять избыток своей энергии на улучшение здоровья и развития новых навыков
Детская йога очень полезна, она оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает мышечный корсет в целом и группы мышц по отдельности, оказывает успокаивающее действие и многое другое
О преподавателе детской йоги
Аня Галчина – сертифицированный тренер по йоге, закончила Санкт-Петербургский институт восточных методов и реабилитации, преподает детскую йогу, хатха-йогу и виньяса флоу.
Время:
⏰ Каждое воскресенье, 16:00-16:45
❗ Группа для 3-4 лет
⏰ Каждое воскресенье, 16:45-17:30
❗ Группа для 5-6 лет
Стоимость занятия 350 рублей.
Как записаться на йогу для детей в ТОТ йога центр?
Записаться на групповое занятие по детской йоге можно по телефону центра +7 (812) 108-108-1 или через расписание самостоятельно.
*Для тех, кто впервые хочет посетить наш йога-центр — действует акция: стоимость пробного занятия всего 350 рублей!