Йога для детей

Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста!

йога для детей спбНа воскресных занятиях «Йога для детей» в атмосфере добра и заботы мы занимаемся важным:

✅ Знакомимся с возможностями тела и учимся владеть разными группами мышц (кстати, такую способность дают очень мало видов спорта!)
✅ Через игру осваиваем асаны йоги, развивающие гибкость и мышечную силу
✅ Успокаиваем порой не по-детски гиперактивный ум, обучаясь навыкам правильного дыхания

Ну и, пожалуй, главное, что дает йога ребенку — это чувство заботы и внимания! Ведь в ней, в отличие от прочих видов спорта и секций, отсутствует конкуренция.

Детям объясняют, что им нет необходимости сравнивать свои «достижения» друг с другом. Каждое упражнение можно делать в своем темпе, слушая тело.

Именно поэтому йожики перестают стесняться, расслабляются и начинают самовыражаться, включая воображение и искреннее желание.

О преподавателе детской йоги 

Самые ответственные занятия мы доверили вести Елене Кобелевой. По первому образованию Елена художник-педагог, что очень помогает ей в игровой и свободной манере находить общий язык с ребятами любого возраста!

Также за её плечами 15 лет личной практики Йоги Айенгара, несколько учительских курсов и огромный опыт ведения детских классов.

Время:
⏰ Каждое воскресенье, 16:00-17:00
❗ Группа для 6-12 лет

Как записаться на йогу для детей в ТОТ йога центр?

Записаться на групповое занятие по детской йоге можно по телефону центра +7 (812) 955-85-81 или через расписание самостоятельно.

*Для тех, кто впервые хочет посетить наш йога-центр — действует акция: стоимость  пробного занятия всего 300 рублей!