Гормональная йога (YogaHormonal)

Инна Славаина, преподаватель гормональной йоги СПб

Гормональный йога – это занятия для женщин, направленные на восстановление гормонального баланса, улучшение работы репродуктивной системы и поддержание красоты и здоровья в любом возрасте.

В практике используются простые асаны в сочетании с особым типом дыхания и мышечными замками для активизации и сбалансированной работы основных эндокринных желез, а также техники глубокого физического и психического расслабления.

Метод гормональной йоги хорошо зарекомендовал себя в решении таких проблем как:

— Сбои менструального цикла и ПМС
— Гипотериоз
— Синдром поликистозных яичников
— Эндометриоз
— Климактерические расстройства
— Нарушение ритмов сна и питания

Также гормональная йога показана женщинам любого возраста для поддержания красоты, здоровья, молодости и творческой активности.

Противопоказания: беременность свыше 3- месяцев, гипертериоз, острые заболевания внутренних органов, гипертония 2-3 стадии, злокачественные образования.