Наверно, каждый практик рано или поздно приходит к тому, что йога — это не столько про тело, сколько про Дух. Тот Дух, который приводит нас в йога-центр, требует движения и новых, важных переживаний.
В ТОТ йога-центре есть практика для Духа — Аутентичная йога или Indian Style.
Не бойтесь, что это будут занятия, где сидят исключительно опытные йоги, которые загибаются так, что уже не вернуться в исходное положение.
Скорее, это будет попытка продвинуться от поверхностной, физической оболочки чуть глубже — к нашей пранической и ментальной сути.
Как проходят занятия?
1. Вы будете пропевать мантры (не беспокойтесь, текст и перевод у вас будет).
2. Асаны, но без долгих отстроек и подробных объяснений.
3. Пранаяма и тренировка концентрации.
Занятия Аутентичной йогой подойдут вам, если вы:
— готовы двигаться от внешнего к внутреннему;
— хотите осознать себя чем-то другим, не только телом;
— практикуете от полугода и регулярно, 2-3 раза в неделю;
— желаете выполнять практику в состоянии свидетеля, а не делателя, осознавая и приближаясь к состоянию души, а не тела.
Мы ждём вас, если вы готовы развиваться не во вне, а внутрь себя.