Вводный курс по Animal Flow 4 занятия с 4.03 — 25.03.2023

Друзья, осенью 2022 года в#nbsp;нашем центре появилось новое прогрессивное направление#nbsp;— Animal Flow, уже распространившееся по#nbsp;всему миру.

Что это за#nbsp;направление:
Animal Flow#nbsp;— тренировка с#nbsp;собственным весом, направленная на#nbsp;улучшение двигательных функций, координации и#nbsp;баланса, повышения уровня гибкости, силы и#nbsp;выносливости. Тренировка проходит в#nbsp;четвероногом положении, постоянно меняя количество точек опоры, что позволяет проработать не#nbsp;только все крупные группы мышц, а#nbsp;еще и#nbsp;задействовать мышцы-стабилизаторы и#nbsp;более мелкие мышцы. По#nbsp;итогам тренировки вы#nbsp;сразу ощущаете собранность тела, а#nbsp;работа на#nbsp;координацию и#nbsp;ловкость ускоряет мозговую деятельность и#nbsp;позволяет строить каждый раз новые нейронный связи.

В#nbsp;системе используются терминология на#nbsp;английском языке, формы и#nbsp;смены передвижений, которые соединяются в#nbsp;единый поток#nbsp;— Flow, некоторые названия форм передвижений похожи на#nbsp;животных и#nbsp;отсюда название Animal.

Для кого этот курс:

• для уже посетивших хотя#nbsp;бы раз занятия в#nbsp;центре
• для новичков

Что даст прохождение курса:

• Освоение базового уровня Animal Flow
• Изучение названий и#nbsp;команд на#nbsp;английском языке (универсальность названий на#nbsp;английском языке дает возможность приходить на#nbsp;классы в#nbsp;любой точке мира, вы#nbsp;всегда поймете команды инструктора Animal Flow)
• Возможность заниматься на#nbsp;продолжающем уровне и#nbsp;использовать элементы Animal Flow в#nbsp;личной практике
• Для преподавателей йоги#nbsp;— возможность разнообразить последовательности йоги новыми движениями

В#nbsp;чем еще польза курса:

• для регулярно практикующих йогу#nbsp;— как инструмент разнообразия личной практики, повышение уровня силы и#nbsp;выносливости
• для людей с#nbsp;избыточной гибкостью#nbsp;— укрепление кора (центра тела, области талии и#nbsp;бедер)
• повышение уровня ловкости в#nbsp;повседневной жизни

Как проходит курс:
Курс рассчитан на#nbsp;4 очных занятия по#nbsp;1,5 часа.
Время: суббота 18.00
Старт с#nbsp;4#nbsp;марта 2023

Во#nbsp;время прохождения курса будет создан чат поддержки в#nbsp;телеграмме, в#nbsp;котором 1 раз в#nbsp;неделю будут даваться задания для отработки пройденного материала.

Стоимость:
4000#nbsp;руб.
С#nbsp;репостом анонса Вконткте#nbsp;— 3700#nbsp;р. Ссылка для репоста https://vk.com/wall-11 446 464_5451
Для получения промокода на#nbsp;скидку пришлите администратору ссылку на#nbsp;ваш репост в#nbsp;WhatsApp или Telegram по#nbsp;номеру +7 981−108−108−1