Мастер-класс "Стойка на руках для начинающих" с Валерием Бражниковым и Юлией Смирновой 7 декабря в 19.30
Всех, кто начинает осваивать практику йоги, в какой-то момент начинают захватывать балансы на руках: от бакасаны до стойки на руках.
Балансы на руках это и показатель силы, контроля и также координации, и конечно же, восхищение окружающих.
Впервые в йога-центре ТОТ мы запускаем цикл мастер-классов по освоению стойки на руках для начинающих.
Валерий Бражников и Смирнова Юлия познакомят вас с техникой выполнения подводящих упражнений, начиная с самых базовых, раскроют секреты и дадут ценные лайфхаки. После мастер-класса вы сможете использовать их в своей личной практике, а также, что важно, на групповых занятиях в блоке перевернутых поз. Баланс любит регулярность, чем чаще вы будете выполнять упражнения, тем быстрее вы почувствуете прогресс, но об этом подробнее вы узнаете уже на первом мастер-классе 7 декабря в 19.30.
Мастер-класс подойдет практикующим от 6 месяцев.
Дата и время:
07.12.2024 19.30-22.00
Стоимость: 1500р, в день мастер-класса 1800. Оплатить участие можно в разделе Цены