Подходит как новичкам, которые только знакомятся с практикой йоги, так и опытным практикам, которым интересна отстройка асан.
21.10, 22.10, 28.10 , 29.10 в 19:00, Коломенская 14.
Курс рассчитан на четыре занятия:
* Урок №1 — позы стоя.
* Урок №2 — наклоны, вытяжения вперёд.
* Урок №3 — прогибы, вытяжения назад.
* Урок №4 -перевёрнутые позы и восстановительная практика.
Также на курсе вы узнаете о методе йоги Айенгара, узнаете базовые принципы построения практики, улучшите мышечную память и разовьёте воображение.
Место проведения: Коломенская 14.
Время проведения: две субботы и воскресенья подряд:
21.10, 22.10, 28.10, 29.10 в 19.00
Стоимость 4 занятий 1500р
Запись по телефону 955-85-81
