Друзья, осенью 2022 года в нашем центре появилось новое прогрессивное направление — ANIMAL FLOW, уже распространившееся по всему миру.
Что это за направление:
ANIMAL FLOW — тренировка с собственным весом, направленная на улучшение двигательных функций, координации и баланса, повышения уровня гибкости, силы и выносливости. Тренировка проходит в четвероногом положении, постоянно меняя количество точек опоры, что позволяет проработать не только все крупные группы мышц, а еще и задействовать мышцы-стабилизаторы и более мелкие мышцы. По итогам тренировки вы сразу ощущаете собранность тела, а работа на координацию и ловкость ускоряет мозговую деятельность и позволяет строить каждый раз новые нейронный связи.
В системе используются терминология на английском языке, формы и смены передвижений, которые соединяются в единый поток – FLOW, некоторые названия форм передвижений похожи на животных и отсюда название ANIMAL.
Для кого этот курс:
— для уже посетивших хотя бы раз занятия в центре;
— для новичков.
Что даст прохождение курса:
- Освоение базового уровня ANIMAL FLOW.
- Изучение названий и команд на английском языке (универсальность названий на английском языке дает возможность приходить на классы в любой точке мира, вы всегда поймете команды инструктора ANIMAL FLOW).
- Возможность заниматься на продолжающем уровне и использовать элементы ANIMAL FLOW в личной практике.
- Для преподавателей йоги — возможность разнообразить последовательности йоги новыми движениями
В чем еще польза курса:
— для регулярно практикующих йогу — как инструмент разнообразия личной практики, повышение уровня силы и выносливости;
— для людей с избыточной гибкостью – укрепление кора (центра тела, области талии и бедер);
— повышение уровня ловкости в повседневной жизни.
Как проходит курс:
Курс рассчитан на 4 очных занятия по 1,5 часа.
Время: суббота 18.00
Старт с 4 марта 2023
Во время прохождения курса будет создан чат поддержки в телеграмме, в котором 1 раз в неделю будут даваться задания для отработки пройденного материала.
Стоимость:
4000 руб. С репостом анонса ВК — 3700 руб. Ссылка для репоста https://vk.com/wall-11446464_5451 . Для получения промокода на скидку пришлите администратору ссылку на ваш репост в WhatsApp или Telegram по номеру +7 981-108-108-1.
Оплата и регистрация на курс: https://yogatot.ru/product/vvodnyj-kurs-po-animal-flow-4-zanyatiya-s-4-04-25-04-2023/
