Семинар 12 августа с 11.00 до 17.00. Адрес: Невский пр. 30.
1. Вводные данные: понятие медитации и отличия в его интерпретации на Востоке и на Западе. (полчаса)
2. Конкретизация подхода к медитативным практикам в классической раджа-йоге + ПРАКТИКА (час)
3. Развитие методологии самоисследования в адвайта-веданте: от упанишад до нео-веданты. (полчаса)
4. Тождество микрокосма и макрокосма в тантре, два главных пути тантры + ПРАКТИКА (час)
ПЕРЕРЫВ НА ЧАЙ (полчаса)
5. Коннотации тантризма с даосизмом и специфика медитации в тибетском буддизме ваджраяны. (полчаса)
6. Оппозиция йоги и раннего буддизма — установочная сессия по випассане — ПРАКТИКА (час)
7. Рефлексия в группе — сравнение методов, выявление проблем и предпочтений, вопросы. (час)
На практике отрабатываются установочные сессии по 30-40 минут, позволяющие получить представление о начальных состояниях при использовании простейших технологий. Рефлексия каждого участника в группе позволит понять разницу воздействия одинаковых техник на разных людей в зависимости от их исходного опыта и первоначального состояния.
Данный семинар предназначен для начинающих, которым нужно сориентироваться в медитативных практиках и для начала хотя бы научиться отличать традиционные подходы и установки от современных методов, используемых в западной психологии, зачастую неявно заимствованных из восточных систем. В силу непродолжительности занятия, особых ограничений на допуск не имеется, поскольку эффект от медитации возникает при длительных занятиях, кроме случаев реальных психических диагнозов.
Помимо практикующих йогу, данное занятие может быть интересно всем интеллектуалам, ставящим практические задачи улучшения концентрации, увеличения объема внимания, скорости обработки информации и пр.
ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
⭕12 августа , суббота, с 11.00 до 17.00
⭕Адрес: йога-студия ЙОТО, Невский пр., 30
⭕Стоимость участия 3 000р.
По всем вопросам звоните по телефону +7 (967) 531-26-33
О преподавателе :
Мария Владимировна Николаева, также известная по 37-ми книгам под именами Атма Ананда, Шанти Натхини, Долма Джангкху (полученным при разных посвящениях), является специалистом по философии, третий диплом был защищен по теме «Философские основания хатха-йоги» (РХГА, 2004) на материалах авторских исследований в Индии и опубликован «Петербургским востоковедением» как научное издание. Двенадцать лет жила и работала на Востоке в 10-ти странах Юго-Восточной Азии, обучаясь у полусотни духовных учителей, проходя ритриты в ашрамах и монастырях, совершая паломничества и затворы. Преподавать начала в 2009 году на острове Бали, где провела более 300 индивидуальных программ по духовным практикам, а к новому 2014-му году вернулась в Санкт-Петербурга и перешла к групповой работе (семинары и лекции), сотрудничая к настоящему времени с 30 центрами, включая чтение курса истории философии йоги на йога-тичерских курсах, а также проведя целый год в 10-ти странах Европы. Основу преподавания составляет авторская методика «Стратегия самобытности», где разработаны алгоритмы самоисследования и саморазвития при совмещении технологий различных восточных традиций.
