День открытых дверей и розыгрыш подарков в ТОТ йога-центре
21 июня — особенный день.
Во-первых, это Международный День Йоги!
Во-вторых, это день летнего Солнцестояния. ☀
А в-третьих, ТОТ йога-центр 21 июня открывает двери для всех петербургских йогов и тех, кто еще только мечтает познакомиться с древней индийской практикой самосовершенствования.
Да-да, 21 июня вы сможете прийти и позаниматься йогой совершенно БЕСПЛАТНО!
Даже звёзды выстраиваются по-особенному в этот день, а значит, практика станет заряженной и благотворной 🙏🏻
Занятия этого дня будут необычными: на некоторых расскажут больше теории, на других — вы познакомитесь с новыми интересными техниками.
Расписание на 21 июня:
8:00 — 9:30 Хатха-йога с сукшма- и прана-вьяямами с Ксенией Фёдоровой
9:30 — 11:30 Универсальная йога, подготовка к шпагатам, танец Шивы с Лерой Борисевич
13:00 — 14:30 Йога-терапия шейного отдела позвоночника, теория и практика с Александрой Конюховой
15:30 — 17:00 Универсальная йога: танец Шивы с Ольгой Поляковой
17:30 — 19:00 54 круга Сурья Намаскар с Валерией Васильевой
19:00 — 20:30 Особенности построения практики при грыжеобразовании в поясничном отделе позвоночника: теория и практика с Артёмом Москаленко
20:30 Йога-нидра: лекция и практика с Антоном Лисицким
Весь день вас ждут вегетарианские угощения и наши фирменные чаи. ☕
А если вы захотите, можете порадовать всех участников эко-десертами собственного изготовления.
❗КАК ПРИЙТИ НА ПРАКТИКУ В ЭТОТ ДЕНЬ?
Дабы избежать тесноты на занятиях, посещения в этот день возможны только по предварительной записи!
Количество участников ограничено.
Записаться можно через расписание на сайте, кликнув по понравившемуся занятию: https://yogatot.ru/raspisanie/yoga-vladimirskaya/
И, конечно, какой праздник без подарков! 🎁
Среди тех, кто выражая солидарность с тысячами йогов по всему миру, придёт на практику в этот день, будут разыграны подарки:
1. Абонемент на 4 групповых занятия
2. Валик для миофасциального релиза (самомассажа)
3. Бестселлер Т.К.В. Дешикачара (сына легендарного Кришнамачарьи) — книга «Сердце Йоги / Принципы построения индивидуальной практики»
Для участия в розыгрыше подарков вам нужно:
1. Сделать репост анонса из нашей группы ВКонтакте и сохранить её до (ваша страница должна быть открытой)
2. Прийти на занятие в йога-центр ТОТ 21 июня.
🏠 Йога-центр ТОТ, Коломенская, 14, Санкт-Петербург
📅 21 июня, пятница
⏰ Весь день
✅Запись обязательна.
До встречи на коврике! 🙏🏻
