Йога для старшего возраста c Ниной Залесской на Коломенской, 14!

С 17 февраля по средам и субботам в 15:30 на Коломенской, 14.  Группа не имеет возрастных ограничений, мы ждем всех! Для пенсионеров занятие стоит 300 рублей. Тех, у кого есть какие-то недомогания. Тех, чье самочувствие или настроение стало почему-то хуже, чем было когда-то. И тех, кто уже ощутил возрастные изменения в своем теле. Особенно приветствуются люди старшего возраста!

Уровень подготовки может быть любым. Приходить могут и те, кто никогда ничем не занимался. Мягко и бережно мы будем увеличивать подвижность суставов, избавляться от болей в спине и шее, улучшать работу внутренних органов, учиться понимать свое тело и его потребности, осваивать разные дыхательные упражнения и укреплять иммунитет организма. Все это будет проходить в спокойной, доброжелательной атмосфере, в уютной и располагающей обстановке.

На обширной практике доказано, что регулярные занятия йогатерапией излечивают или облегчают самые разные заболевания. Например, остеопороз, с которым сталкивается большинство людей в возрасте, особенно женщины. Остеохондроз, доставляющий столько мучений. Уходит болевой синдром, тело становится более подвижным и ловким. Развивается чувство баланса. Улучшается настроение и самочувствие, понижается уровень стресса. И что особенно важно в наши дни, меняется мировосприятие, настроение, самооценка и оценка окружающей действительности!

Наша цель – не просто помочь Вам в борьбе с недугами и улучшить здоровье! Главная задача – сделать совершенно иным качество жизни!

И в какой-то момент старая шутка станет неактуальной: если тебе за 40, ты проснулся, и у тебя ничего не болит, это не значит, что ты уже умер. Это значит, что ты регулярно занимаешься йогой!

Оплата:

Для пенсионеров особенные условия!  Разовое занятие  — 500 300 рублей. Абонемент на 4 занятия «Йога для старшего возраста» —  1800 1000 рублей. Срок действия 1 месяц, заморозка 5 дней. Необходимо показать пенсионное удостоверение.

Остальные посетители при посещении занятий «Йога для старшего возраста» используют обычный абонемент или оплачивают разовое занятие по стандартной цене.

Время проведения: c 15:30 до 17:00

День недели: среда, cуббота

Место:  Коломенская, 14 (йога-центр «Тот»)

Возрастная йогатерапия в СПб, преподаватель Нина ЗалесскаяНина Залесская, йога, фотоНина Залесская, ЛФК, Возрастная йогатерапия, фото