Читать далее «Раскрытие Природного Голоса с Дарьей Задорожной 4 июня 19.30-21.30»
О нас
Йогатерапия позвоночника
Здоровый позвоночник – основа хорошего самочувствия и здоровья человека. Позвоночник тесно связан со всеми остальными органами и системами тела, поэтому так важно следить за здоровьем спины.
Хатха-йога
Хатха-йога — одно из направлений традиционной йоги, которое включает в себя практику физическую (асаны, пранаямы, бандхи, мудры и шаткармы) и психическую (медитация, концентрация, работа с вниманием).
Йога Айенгара
Йога Айенгара — это азбука йоги. В ней настолько детально изучаются отстройки асан и их различные варианты, что после этого у вас не возникнет вопросов, как выполнять позы.
Йога в гамаках (Аэройога)
АэроЙога -это возможность взглянуть на хатха-йогу по-новому.