«Асаны, пранаяма, созерцание» - практический мастер-класс с Михаилом Барановым 15 августа

«Асаны, пранаяма, созерцание» — практический мастер-класс с Михаилом Барановым поможет вам справиться с тревогой и экзистенциальным ужасом.

В программе:
— силовой блок асан в стато-динамическом режиме;
— промежуточная релаксация;
— две лаконичные пранаямы для развития произвольного внимания, баланса нервной системы и в качестве «точки входа» в созерцание;
— созерцание с опорой;
— безопорное созерцание;
— обратная связь с участниками;


Стоимость
2000 рублей, при оплате до 10 августа 1800 р.

Время и место
Суббота 15 августа 18:30 — 20:30
ТОТ йога центр, СПБ, Коломенская ул.,д.14