Мастер-класс пранаямы по методу Айенгара с Алиной Черняковой 28 марта

Приглашаю всех желающих на класс пранаямы по методу Айенгара🌀 

🫁🪷🌱 
Когда мы практикуем асаны — мы выравниваем тело. Когда мы практикуем пранаяму — мы выравниваем дыхание. 

Наблюдение за дыханием успокаивает нервную систему, улучшает концентрацию и очищает сознание, поэтому качество вдохов и выдохов влияет на состояние ума. 
Приходите подышать и восстановить силы🧘‍♀️🙏 

28 марта 
Стоимость: 1300₽
Время: 18:00−20:00
ТОТ, Коломенская 14